Artikelen over identiteit, hypnose en verandering
Geen tips-en-tricks. Wel eerlijke reflecties over hoe blijvende verandering ontstaat - en waarom veel goedbedoelde strategieën dat niet doen.
Wat is Identity Shift Hypnose - en waarom werkt het anders
Identity Shift Hypnose is geen show-hypnose en geen quick fix. Het is een manier om te werken met wie je van jezelf denkt te zijn - de laag waar duurzame verandering ontstaat.
Lees verder →Het verschil tussen hypnose, hypnotherapie en Identity Shift
Hypnose, hypnotherapie en identiteitsgericht werk lijken op elkaar, maar zijn niet hetzelfde. Een heldere uitleg voor wie een geïnformeerde keuze wil maken.
Lees verder →Waarom wilskracht je uitput - en identiteit niet
Wilskracht is een spier die vermoeit. Identiteit is een spoor dat je automatisch loopt. Deze twee begrijpen verklaart waarom sommige veranderingen blijven - en andere niet.
Lees verder →Burn-out: waarom terugval zo vaak voorkomt (en wat je eraan kunt doen)
Rust en herstel zijn essentieel bij burn-out. Maar zonder werken aan de identiteit die de overbelasting in stand hield, keert het patroon vaak binnen twee jaar terug.
Lees verder →Wat kun je verwachten van een Identity Shift-sessie?
Blijf ik bewust? Kan iedereen in hypnose komen? En wat gebeurt er precies in die 90 minuten? Een eerlijke rondleiding door hoe een sessie eruitziet.
Lees verder →Wat weten we vanuit de wetenschap over hypnose?
Hypnose is één van de best onderzochte 'alternatieve' interventies. Wat zijn de robuuste bevindingen - en waar begint het claim-gebied?
Lees verder →