Stoppen met roken
"Voorbeeldweergave - echte inhoud wordt bij oplevering toegevoegd."
[Cliëntnaam]
Cliëntprofiel
Review-placeholder
Stoppen met roken
Niet meer proberen te stoppen - een niet-roker worden
Wie zichzelf blijft zien als 'roker die stopt', worstelt met verleiding. Wie zichzelf beleeft als niet-roker, hoeft niets te weerstaan.
Herkenning
Herken je dit?
- Je hebt vaker geprobeerd te stoppen dan je zou willen toegeven.
- Roken is verweven met stress, sociale momenten of pauze.
- Je voelt schuld, maar de sigaret 'hoort er nog steeds bij'.
- Je bent bang wie je bent zonder het.
- Wilskracht werkt korte tijd, daarna glijd je terug.
- Je wilt niet 'ex-roker' zijn - je wilt vergeten dat je rookte.
Invloed op je leven
Wat blijven de gevolgen?
Gezondheidsklachten of zorgen
Financiële kosten die oplopen
Sociaal ongemak of vermijding
Zelfbeeld dat lijdt onder terugvallen
Onrust wanneer je 'nu écht' zou moeten stoppen
Angst voor gewichtstoename of stress
Waarom het blijft terugkomen
Wilskracht alleen is vaak niet genoeg
Roken is voor het onbewuste vaak veel meer dan nicotine: het is troost, structuur, ritme, identiteit. Zolang die functies onbewust blijven, wint de gewoonte het van je voornemen.
Daarom werkt 'gewoon willen stoppen' zelden - en werkt identiteitsverandering meestal wel.
Hoe Identity Shift kan helpen
Werken met de identiteit achter het patroon
We onderzoeken wat roken voor jou onbewust betekent, en bouwen met hypnose een nieuw beeld op: dat van iemand die niet rookt en er ook niets tegen hoeft te weerstaan.
Rustig, respectvol, zonder dwang - en met een duidelijk begin- en eindpunt.
Mogelijke resultaten
Waar we samen naartoe kunnen werken
Ervaringen verschillen per persoon. Tijdens de intake bekijken we of deze aanpak passend is voor jouw situatie.
✦Niet meer verlangen naar sigaretten
✦Vrijheid in sociale situaties
✦Betere ademhaling en energie
✦Trots in plaats van schuld
✦Rustig blijven in stresssituaties
✦Geld en tijd terugwinnen
Ervaringen
Reviews worden hier toegevoegd
Stoppen met roken
"Voorbeeldweergave - echte inhoud wordt bij oplevering toegevoegd."
[Cliëntnaam]
Cliëntprofiel
Review-placeholder
Ontdek wat jouw patroon in stand houdt
Plan een gratis en vrijblijvend gesprek. Samen onderzoeken we jouw situatie en ervaar je een korte Identity Shift-demo.
Veelgestelde vragen
Vaak in een kort traject van 1–3 sessies plus intake. Bij zware verslaving iets meer.
Deze zijn meestal veel milder dan bij 'wilskracht-stoppen', omdat het verlangen zelf verandert.
Dat is voor veel cliënten het doel. Tijdens de intake bekijken we of dat past bij jou.
Dan kijken we samen wat de sigaret vervangt - vaak is dat de sleutel tot definitieve verandering.